Rock
ગુજરાતી

તમારી ભાષા પસંદ કરો

એપ મેળવો

મિનિટ, સેટ, શ્રેણી અને લેવલ

તાલીમના આંકડા અને ઇતિહાસ

તાલીમના આંકડા Rockનો એ ભાગ છે જે તમારી કુલ મિનિટ, સેટ, શ્રેણી, લેવલ અને ઇતિહાસ ચાર્ટ બતાવે છે.

Rock તમે પૂરો કરેલો દરેક સેટ નોંધે છે. સમય સાથે તમે કેવી તાલીમ લો છો તે જોવા "મારા આંકડા" ખોલો. તમારી પ્રગતિની નોંધ રાખો અને તમારા કેગલ વર્કઆઉટથી મેળવેલા બૅજ જુઓ.

Rock એપની મારા આંકડા સ્ક્રીન, કુલ મિનિટ, કુલ સેટ, શ્રેણી અને તાલીમ લેવલ સાથે

તાલીમ સારાંશ

તાલીમ સારાંશ ચાર સંખ્યા બતાવે છે: કુલ મિનિટ, કુલ સેટ, સૌથી લાંબી શ્રેણી અને હાલની શ્રેણી. તમે પૂરો કરેલો દરેક સેટ તમારા કુલમાં Rock મિનિટ ઉમેરે છે.

તાલીમ લેવલ

તાલીમ લેવલ ત્રણ મુખ્ય મોડ, બર્સ્ટ, સહનશક્તિ અને નિયંત્રણ, દરેકમાં તમારું હાલનું લેવલ બતાવે છે. તમારું લેવલ વધે અને તમે મજબૂત બનો ત્યારે તે મોડની મુશ્કેલી વધે છે.

આ મહિનાની તાલીમ અને તમારું માસિક લક્ષ્ય

તમે મિનિટમાં માસિક લક્ષ્ય નક્કી કરી શકો છો. "આ મહિનાની તાલીમ" ચાર્ટ બતાવે છે કે તમે કેટલી મિનિટ કરી અને કેટલી બાકી છે. તે બદલવા "માસિક લક્ષ્ય ફેરફાર કરો" પર ટૅપ કરો.

ઇતિહાસ ચાર્ટ

ઇતિહાસ સ્ક્રીન તમારી તાલીમ અઠવાડિયું, મહિનો અને વર્ષ પ્રમાણે ચાર્ટમાં બતાવે છે. જો કોઈ સમયગાળામાં તમે શૂન્ય સેટ કર્યા હોય, તો એપ તમને જણાવે છે.

મારા આંકડામાં બૅજ

મારા આંકડા તમારા તાજેતરના બૅજ પણ બતાવે છે. બૅજ મેળવવા કેગલ સેટ પૂરા કરો. આખી યાદી ખોલવા "બધું જુઓ" પર ટૅપ કરો. જો તમે હજી એક પણ સેટ પૂરો ન કર્યો હોય, તો સ્ક્રીન તમને ત્યાં કંઈક જોવા માટે એક કેગલ સેટ પૂરો કરવા કહે છે.

તમારો ડેટા નિકાસ કરો

તમારો ડેટા તમારો છે. સેટિંગ્સમાં "ડેટા મેનેજ કરો" ખોલો અને તમારા તાલીમ ડેટાની નકલ મેળવવા "CSV તરીકે નિકાસ કરો" પર ટૅપ કરો. તમે એ જ સ્ક્રીન પરથી તમારો બધો ડેટા કાઢી પણ શકો છો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

Rock શું નોંધે છે?

Rock તમારી કુલ મિનિટ, કુલ સેટ, સૌથી લાંબી શ્રેણી, હાલની શ્રેણી, દરેક મોડનું લેવલ અને તમારી માસિક તાલીમ નોંધે છે.

શું હું મારી તાલીમનો ઇતિહાસ જોઈ શકું?

હા. ઇતિહાસ સ્ક્રીન અઠવાડિયું, મહિનો અને વર્ષ પ્રમાણે ચાર્ટ બતાવે છે.

શું હું મારો તાલીમ ડેટા નિકાસ કરી શકું?

હા. સેટિંગ્સ ખોલો, "ડેટા મેનેજ કરો" પર ટૅપ કરો, પછી "CSV તરીકે નિકાસ કરો" પર ટૅપ કરો.

Rockની અન્ય સુવિધાઓ