Rockની સુવિધાઓ
Rockમાં કસરતના ત્રણ મુખ્ય મોડ અને એક કસ્ટમ મોડ છે. તેમાં દૈનિક રિમાઇન્ડર, તાલીમના આંકડા, બૅજ, અને ઑડિયો અને વાઇબ્રેશન સંકેતો પણ છે. વધુ જાણવા માટે કોઈ સુવિધા પસંદ કરો.
સહનશક્તિ મોડ
સંકોચો, પકડો અને છોડો
સ્નાયુની સહનશક્તિ વધારવા સંકોચનને લાંબો સમય પકડી રાખો.
સહનશક્તિ મોડ વિશે વધુ જાણો
નિયંત્રણ મોડ
ધીમે સંકોચો અને છોડો
સ્નાયુ પર વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવવા ધીમે સંકોચો અને છોડો.
નિયંત્રણ મોડ વિશે વધુ જાણો
બર્સ્ટ મોડ
ઝડપથી સંકોચો અને છોડો
સ્નાયુની પ્રતિક્રિયા સુધારવા ઝડપથી સંકોચો અને ઝડપથી છોડો.
બર્સ્ટ મોડ વિશે વધુ જાણોકસ્ટમ મોડ
સંકોચવા, પકડવા, છોડવા અને આરામનો તમારો સમય
સંકોચો, પકડો, છોડો અને આરામ, દરેક પગલાની સેકન્ડ નક્કી કરો.
કસ્ટમ મોડ વિશે વધુ જાણોદૈનિક રિમાઇન્ડર
તમારા કેગલ સેટ માટે દૈનિક ચેતવણી
તમે પસંદ કરેલા સમયે દરરોજ ચેતવણી મેળવો.
દૈનિક રિમાઇન્ડર વિશે વધુ જાણોતાલીમના આંકડા
મિનિટ, સેટ, શ્રેણી અને લેવલ
તમારી કુલ મિનિટ, સેટ, શ્રેણી, લેવલ અને ઇતિહાસ ચાર્ટ જુઓ.
તાલીમના આંકડા વિશે વધુ જાણોબૅજ
તાલીમ લો તેમ બૅજ મેળવો
પૂરા કરેલા સેટ અને તમારી શ્રેણી માટે બૅજ મેળવો.
બૅજ વિશે વધુ જાણોઑડિયો અને વાઇબ્રેશન સંકેતો
જોયા વગર સંકેતો અનુસરો
સંકોચો, પકડો અને છોડો, દરેક પગલું સાંભળો અને અનુભવો.
ઑડિયો અને વાઇબ્રેશન સંકેતો વિશે વધુ જાણો
