Ciri Rock
Rock mempunyai tiga mod senaman utama dan Mod Tersuai. Ia juga mempunyai peringatan harian, statistik latihan, lencana, serta isyarat audio dan getaran. Pilih satu ciri untuk mengetahui lebih lanjut.
Mod Ketahanan
Ketat, Tahan & Lepas
Tahan ketatan lebih lama untuk membina ketahanan otot.
Ketahui lebih lanjut tentang Mod Ketahanan
Mod Kawalan
Ketat & Lepas Perlahan
Ketatkan dan lepaskan secara perlahan untuk kawalan otot yang lebih baik.
Ketahui lebih lanjut tentang Mod Kawalan
Mod Pantas
Ketat & Lepas Pantas
Lakukan ketatan cepat dan lepasan pantas untuk melatih tindak balas otot.
Ketahui lebih lanjut tentang Mod PantasMod Tersuai
Tetapkan sendiri masa ketat, tahan, lepas dan rehat
Tetapkan saat bagi setiap langkah ketat, tahan, lepas dan rehat.
Ketahui lebih lanjut tentang Mod TersuaiPeringatan Harian
Makluman harian untuk set Kegel anda
Dapatkan makluman harian pada masa yang anda pilih.
Ketahui lebih lanjut tentang Peringatan HarianStatistik Latihan
Minit, set, rentetan dan tahap
Lihat jumlah minit, set, rentetan, tahap dan carta sejarah anda.
Ketahui lebih lanjut tentang Statistik LatihanLencana
Peroleh lencana semasa berlatih
Peroleh lencana untuk set yang anda lengkapkan dan untuk rentetan anda.
Ketahui lebih lanjut tentang LencanaIsyarat Audio dan Getaran
Ikut isyarat tanpa melihat skrin
Dengar dan rasai setiap langkah ketat, tahan dan lepas.
Ketahui lebih lanjut tentang Isyarat Audio dan Getaran
