Značajke aplikacije Rock
Rock ima tri glavna načina vježbanja i prilagođeni način. Ima i dnevne podsjetnike, statistiku treninga, značke te zvučne i vibracijske signale. Odaberite značajku i saznajte više.
Način Izdržljivost
Stisni, zadrži i opusti
Držite stisak dulje kako biste izgradili izdržljivost mišića.
Saznajte više: Način Izdržljivost
Način Kontrola
Sporo stiskanje i opuštanje
Sporo stišćite i opuštajte za bolju kontrolu mišića.
Saznajte više: Način Kontrola
Način Udari
Brzo stiskanje i opuštanje
Brzi stisci i brza opuštanja za bolji odziv mišića.
Saznajte više: Način UdariPrilagođeni način
Sami postavite stiskanje, zadržavanje, opuštanje i odmor
Postavite sekunde za svaki korak stiskanja, zadržavanja, opuštanja i odmora.
Saznajte više: Prilagođeni načinDnevni podsjetnici
Dnevna obavijest za vašu Kegelovu seriju
Primajte dnevnu obavijest u vrijeme koje odaberete.
Saznajte više: Dnevni podsjetniciStatistika treninga
Minute, serije, nizovi i razine
Pogledajte ukupne minute, serije, nizove, razine i grafikone povijesti.
Saznajte više: Statistika treningaZnačke
Osvajajte značke dok trenirate
Osvajajte značke za završene serije i za svoje nizove.
Saznajte više: ZnačkeZvučni i vibracijski signali
Slijedite signale bez gledanja
Čujte i osjetite svaki korak stiskanja, zadržavanja i opuštanja.
Saznajte više: Zvučni i vibracijski signali
