Rock 기능
Rock에는 세 가지 주요 운동 모드와 커스텀 모드가 있습니다. 매일 알림, 훈련 통계, 배지, 소리 및 진동 신호도 제공합니다. 기능을 선택하면 자세한 내용을 볼 수 있습니다.

지속력 모드
수축, 유지 및 이완
수축을 더 오래 유지하여 근지구력을 기릅니다.
지속력 모드 자세히 보기
제어 모드
천천히 수축 및 이완
천천히 수축하고 이완하여 근육을 더 잘 조절합니다.
제어 모드 자세히 보기
버스트 모드
빠른 수축 및 이완
빠르게 수축하고 빠르게 이완하여 근육 반응을 단련합니다.
버스트 모드 자세히 보기커스텀 모드
수축, 유지, 이완, 휴식 시간을 직접 설정
수축, 유지, 이완, 휴식 단계마다 초 단위로 시간을 정합니다.
커스텀 모드 자세히 보기매일 알림
케겔 세트를 위한 매일 알림
원하는 시간에 매일 알림을 받습니다.
매일 알림 자세히 보기훈련 통계
시간, 세트, 연속 기록, 레벨
총 시간, 세트, 연속 기록, 레벨, 기록 차트를 확인합니다.
훈련 통계 자세히 보기배지
훈련하면서 배지 받기
완료한 세트와 연속 기록에 따라 배지를 받습니다.
배지 자세히 보기소리 및 진동 신호
화면을 보지 않고 신호 따라 하기
수축, 유지, 이완 단계를 소리와 진동으로 느낍니다.
소리 및 진동 신호 자세히 보기