Rockର ଫିଚର୍
Rockରେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ମୋଡ୍ ଓ ଗୋଟିଏ କଷ୍ଟମ୍ ମୋଡ୍ ଅଛି। ଏଥିରେ ଦୈନିକ ସ୍ମାରକ, ତାଲିମ ପରିସଂଖ୍ୟାନ, ବ୍ୟାଜ୍, ଏବଂ ଅଡିଓ ଓ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଗୋଟିଏ ଫିଚର୍ ବାଛନ୍ତୁ।
ସହନଶୀଳତା ମୋଡ୍
ସଙ୍କୁଚନ, ଧରିବା ଓ ଛାଡ଼ିବା
ମାଂସପେଶୀର ସହନଶୀଳତା ବଢ଼ାଇବାକୁ ସଙ୍କୁଚନକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରଖନ୍ତୁ।
ସହନଶୀଳତା ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମୋଡ୍
ଧୀର ସଙ୍କୁଚନ ଓ ଛାଡ଼ିବା
ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଭଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ କରନ୍ତୁ ଓ ଧୀରେ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।
ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
ବର୍ଷ୍ଟ ମୋଡ୍
ଦ୍ରୁତ ସଙ୍କୁଚନ ଓ ଛାଡ଼ିବା
ମାଂସପେଶୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ତାଲିମ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ସଙ୍କୁଚନ ଓ ଦ୍ରୁତ ଛାଡ଼ିବା କରନ୍ତୁ।
ବର୍ଷ୍ଟ ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁକଷ୍ଟମ୍ ମୋଡ୍
ନିଜ ସଙ୍କୁଚନ, ଧରିବା, ଛାଡ଼ିବା ଓ ବିଶ୍ରାମ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଙ୍କୁଚନ, ଧରିବା, ଛାଡ଼ିବା ଓ ବିଶ୍ରାମ ପଦକ୍ଷେପର ସେକେଣ୍ଡ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ।
କଷ୍ଟମ୍ ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଦୈନିକ ସ୍ମାରକ
ଆପଣଙ୍କ କେଗେଲ ସେଟ୍ ପାଇଁ ଦୈନିକ ସୂଚନା
ଆପଣ ବାଛିଥିବା ସମୟରେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ।
ଦୈନିକ ସ୍ମାରକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁତାଲିମ ପରିସଂଖ୍ୟାନ
ମିନିଟ୍, ସେଟ୍, କ୍ରମ ଓ ଲେଭେଲ
ଆପଣଙ୍କ ମୋଟ ମିନିଟ୍, ସେଟ୍, କ୍ରମ, ଲେଭେଲ ଓ ଇତିହାସ ଚାର୍ଟ ଦେଖନ୍ତୁ।
ତାଲିମ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁବ୍ୟାଜ୍
ତାଲିମ କରିବା ସହ ବ୍ୟାଜ୍ ପାଆନ୍ତୁ
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥିବା ସେଟ୍ ଓ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରମ ପାଇଁ ବ୍ୟାଜ୍ ପାଆନ୍ତୁ।
ବ୍ୟାଜ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁଅଡିଓ ଓ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ସଙ୍କେତ
ନ ଦେଖି ସଙ୍କେତ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଙ୍କୁଚନ, ଧରିବା ଓ ଛାଡ଼ିବା ପଦକ୍ଷେପ ଶୁଣନ୍ତୁ ଓ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।
ଅଡିଓ ଓ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ସଙ୍କେତ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
