Funcțiile Rock
Rock are trei moduri principale de exerciții și un Mod personalizat. Are și mementouri zilnice, statistici de antrenament, insigne și semnale audio și prin vibrații. Alege o funcție ca să afli mai multe.
Modul Rezistență
Contractă, ține și relaxează
Ține contracția mai mult timp ca să-ți construiești rezistența mușchilor.
Află mai multe despre Modul Rezistență
Modul Control
Contracție și relaxare lentă
Contractă și relaxează lent pentru un control mai bun al mușchiului.
Află mai multe despre Modul Control
Modul Exploziv
Contracție și relaxare rapidă
Fă contracții scurte și relaxări rapide ca să antrenezi reacția mușchilor.
Află mai multe despre Modul ExplozivMod personalizat
Setează-ți propria contracție, menținere, relaxare și pauză
Setează secundele pentru fiecare pas de contracție, menținere, relaxare și pauză.
Află mai multe despre Mod personalizatMementouri zilnice
O alertă zilnică pentru setul tău Kegel
Primește o alertă zilnică la ora pe care o alegi.
Află mai multe despre Mementouri zilniceStatistici de antrenament
Minute, seturi, serii și niveluri
Vezi totalul de minute, seturile, seriile, nivelurile și graficele de istoric.
Află mai multe despre Statistici de antrenamentInsigne
Câștigă insigne în timp ce te antrenezi
Câștigă insigne pentru seturile finalizate și pentru seriile tale.
Află mai multe despre InsigneSemnale audio și vibrații
Urmează semnalele fără să te uiți
Auzi și simte fiecare pas de contracție, menținere și relaxare.
Află mai multe despre Semnale audio și vibrații
