Funkcije aplikacije Rock
Rock ima tri glavne načine vadbe in način po meri. Ima tudi dnevne opomnike, statistiko vadbe, značke ter zvočne in vibracijske signale. Izberite funkcijo in izvedite več.
Način Vzdržljivost
Stisni, zadrži in sprosti
Stisk držite dlje časa in tako krepite vzdržljivost mišic.
Več o funkciji Način Vzdržljivost
Način Nadzor
Počasno stiskanje in sproščanje
Počasno stiskajte in sproščajte za boljši nadzor nad mišico.
Več o funkciji Način Nadzor
Način Sunki
Hitro stiskanje in sproščanje
Hitri stiski in hitre sprostitve za boljši odziv mišic.
Več o funkciji Način SunkiNačin po meri
Sami nastavite stisk, zadržanje, sprostitev in počitek
Nastavite sekunde za vsak korak: stisk, zadržanje, sprostitev in počitek.
Več o funkciji Način po meriDnevni opomniki
Dnevno obvestilo za vašo Keglovo serijo
Vsak dan prejmite obvestilo ob uri, ki jo izberete.
Več o funkciji Dnevni opomnikiStatistika vadbe
Minute, serije, nizi in stopnje
Oglejte si skupne minute, serije, nize, stopnje in grafe zgodovine.
Več o funkciji Statistika vadbeZnačke
Prislužite si značke med vadbo
Prislužite si značke za končane serije in za svoje nize.
Več o funkciji ZnačkeZvočni in vibracijski signali
Sledite signalom, ne da bi gledali
Slišite in začutite vsak korak stiska, zadržanja in sprostitve.
Več o funkciji Zvočni in vibracijski signali
