Rock
Magyar

Válassz nyelvet

Letöltés

Szerezz jelvényeket edzés közben

Jelvények a Kegel-edzésedért

A jelvények a Rock jutalmai, amelyeket akkor szerzel, amikor Kegel-sorozatokat végzel el, és megtartod az egymást követő edzésnapjaid sorozatát.

A Rock jelvényekkel jutalmazza az edzésedet. Végezz el Kegel-sorozatokat, és szerezz jelvényeket. Amikor újat kapsz, az app szól: „Épp most szereztél egy új jelvényt!”.

A Jelvényeim képernyő a Rock appban az edzés közben megszerzett jelvényekkel

Díszjelvény

A Díszjelvény listán „Rock #1”-től „Rock #1500”-ig terjedő nevű jelvények vannak. Ezeket akkor szerzed meg, amikor egyre több edzést végzel el.

Sorozatjelvények

A Leghosszabb sorozat lista azt jutalmazza, hány egymást követő napon edzel. Minden sorozatjelvény mutatja a hosszát, például egy 7 napos sorozatot.

Napi emlékeztetővel könnyebb megtartani a sorozatot. Állítsd be a Beállításokban, a „Napi emlékeztetők” alatt.

Hol látod a jelvényeidet

A Statisztikám képernyő mutatja a Legutóbbi jelvényeket. Koppints az „Összes” gombra a Jelvényeim megnyitásához és a teljes listához. Ha még nincs jelvényed, végezz el egy Kegel-sorozatot a kezdéshez.

Jelvények és a napi terved

A jelvények a rendszeres edzésből jönnek. Az app napi 3 sorozatot javasol mindhárom fő módban: Állóképesség, Kontroll és Robbanékony. Minden elvégzett sorozat hozzáadódik az Összes sorozat és az Összes perc értékéhez a Statisztikámban.

A sorozat végén az app a „Szép munka” és a „Sorozat kész” üzenetet mutatja. Ha új jelvényt szereztél, az app ekkor mutatja meg.

Gyakori kérdések

Hogyan szerezhetek jelvényeket a Rockban?

Végezz el Kegel-sorozatokat, és eddz egymást követő napokon. Az app Díszjelvényeket és sorozatjelvényeket ad.

Hol látom az összes jelvényemet?

Nyisd meg a Statisztikámat, és koppints az „Összes” gombra a Legutóbbi jelvények mellett.

Mi az a sorozatjelvény?

A sorozatjelvény azt mutatja, hány egymást követő napon edzettél.

A Rock további funkciói