Gana insignias mientras entrenas
Insignias para tu entrenamiento de Kegel
Las insignias son recompensas de Rock que ganas cuando completas series de Kegel y mantienes tus rachas.
Rock premia tu entrenamiento con insignias. Completa series de Kegel para ganar insignias. Cuando ganas una nueva, la app te avisa: "¡Acabas de ganar 1 insignia nueva!".
Insignia de honor
La lista Insignia de honor tiene insignias con nombres desde "Roca #1" hasta "Roca #1500". Las ganas a medida que completas más entrenamiento.
Insignias de racha
La lista Racha más larga premia el número de días seguidos que entrenas. Cada insignia de racha muestra su duración, por ejemplo una racha de 7 días.
Un recordatorio diario te ayuda a mantener la racha. Configúralo en Ajustes, en "Recordatorio Diario".
Dónde ver tus insignias
La pantalla Estadísticas muestra tus Insignias recientes. Toca "Ver más" para abrir Insignias y ver la lista completa. Si todavía no tienes insignias, completa una serie de Kegel para empezar.
Las insignias y tu plan diario
Las insignias llegan con el entrenamiento regular. La app recomienda 3 series al día en cada uno de los tres modos principales: Resistencia, Control y Ráfaga. Cada serie que completas se suma a tus Series totales y Minutos totales en Estadísticas.
Al final de una serie, la app muestra "Buen Trabajo" y "Ejercicio Completado". Si has ganado una insignia nueva, la app te la muestra en ese momento.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se ganan insignias en Rock?
Completa series de Kegel y entrena varios días seguidos. La app da insignias de la lista Insignia de honor e insignias de racha.
¿Dónde puedo ver todas mis insignias?
Abre Estadísticas y toca "Ver más" junto a Insignias recientes.
¿Qué es una insignia de racha?
Una insignia de racha muestra cuántos días seguidos has entrenado.
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