Rock
Čeština

Vyberte jazyk

Stáhnout

Řiďte se signály bez pohledu na displej

Zvukové a vibrační signály

Zvukové a vibrační signály jsou signály v aplikaci Rock, které slyšíte a cítíte při každém kroku série: stažení, výdrži a uvolnění.

Během série vám Rock v každém kroku říká, co dělat. Obrazovka ukazuje „Stáhněte“, „Držte“ a „Uvolněte“. Můžete také zapnout signály, které cítíte a slyšíte.

Nastavíte je v Nastavení v části „Zvukové a vibrační signály“.

Hlavní obrazovka aplikace Rock v režimu Výboj s ukazatelem úrovně a tlačítkem přehrát

Vibrace

Na obrazovce Nastavení signálů zapněte „Vibrace“. Telefon během série zavibruje a dá vám signál. To pomáhá, když se nechcete dívat na obrazovku.

Závěrečný zvonek

Zapněte „Závěrečný zvonek“ a na konci série uslyšíte zvonek. Pak víte, že je série hotová, aniž byste se podívali na telefon.

Cvičte nenápadně

Kegelovy cviky můžete dělat nenápadně, kdykoli a kdekoli. Díky signálům můžete sérii sledovat u stolu, cestou do práce nebo před spaním. Signály zapněte nebo vypněte podle toho, kde právě jste.

Aplikace doporučuje 3 série denně v každém ze tří hlavních režimů: Vytrvalost, Kontrola a Výboj.

Signály na obrazovce

Před každou sérií aplikace ukáže „Připravte se“ a odpočítává do začátku. Během série se obrazovka mění s každým krokem. Na konci aplikace ukáže „Série dokončena“. Signály jsou stejné v režimech Vytrvalost, Kontrola, Výboj i ve Vlastním režimu, takže se je naučíte jen jednou.

Časté dotazy

Může Rock během Kegelovy série vibrovat?

Ano. Na obrazovce Nastavení signálů zapněte „Vibrace“.

Přehraje Rock na konci série zvuk?

Ano, pokud na obrazovce Nastavení signálů zapnete „Závěrečný zvonek“.

Kde najdu nastavení signálů?

Otevřete Nastavení a klepněte na „Zvukové a vibrační signály“.

Další funkce Rock