Volg de signalen zonder te kijken

Geluids- en trilsignalen

Geluids- en trilsignalen zijn signalen in Rock die je hoort en voelt bij elke stap van een set: aanspannen, vasthouden en ontspannen.

Tijdens een set vertelt Rock je bij elke stap wat je moet doen. Het scherm toont "Aanspannen", "Vasthouden" en "Ontspan". Je kunt ook signalen aanzetten die je voelt en hoort.

Stel ze in via Instellingen onder "Geluids- en trilsignalen".

Hoofdscherm van de Rock-app in de Snelle modus, met de levelbalk en de afspeelknop

Trilfeedback

Zet "Trilfeedback" aan in het scherm Signaalinstellingen. Je telefoon trilt dan om je tijdens de set een signaal te geven. Dat helpt als je niet naar het scherm wilt kijken.

Eindbel

Zet "Eindbel" aan om aan het eind van een set een bel te horen. Zo weet je dat de set klaar is zonder naar je telefoon te kijken.

Train onopvallend

Je kunt kegeloefeningen onopvallend doen, altijd en overal. Met signalen volg je de set aan je bureau, onderweg naar je werk of voor het slapengaan. Zet de signalen aan of uit, afhankelijk van waar je bent.

De app raadt 3 sets per dag aan voor elk van de drie hoofdmodi: Uithoudingsmodus, Controlemodus en Snelle modus.

Signalen op het scherm

Voor elke set toont de app "Maak je klaar" en telt af tot het begin. Tijdens de set verandert het scherm bij elke stap. Aan het eind toont de app "Set voltooid". De signalen zijn hetzelfde in de Uithoudingsmodus, Controlemodus, Snelle modus en Eigen modus, dus je hoeft ze maar één keer te leren.

Veelgestelde vragen

Kan Rock trillen tijdens een kegelset?

Ja. Zet "Trilfeedback" aan in het scherm Signaalinstellingen.

Speelt Rock een geluid af aan het eind van een set?

Ja, als je "Eindbel" aanzet in het scherm Signaalinstellingen.

Waar vind ik de instellingen voor signalen?

Open Instellingen en tik op "Geluids- en trilsignalen".